"Meditar es el arte de no esforzarse en la cognición" Iván Oliveros
Entrevista a Iván Oliveros con motivo del Congreso Terapia y Meditación (Fac. Psicología Universidad Ramón Llull), encontrada el 26-9-2016 aquí
Shisha Kanko: Mindfulness japonés
El propósito del mindfulness es concentrar la atención y la conciencia de manera plena en lo que ocurre en el presente. Cuando este concepto pasó de la tradición budista a nuestra cultura llegó exclusivamente bajo la apariencia de la meditación extraída del zazen . La realidad es que estamos confundiendo forma y fondo. Por Gonzalo de Diego Ramos Frente a la idea más difundida, la atención al presente de la que tanto se habla en el mindfulness de autoayuda , no es pasiva, sino que se encuentra en la acción y en ejercer y entrenar una disciplina. Las expresiones más obvias son las así llamadas artes zen , entre las que se encuentran la ceremonia del té, el haiku, el arte floral ikebana, el cuidado de los bonsais, el teatro Nō, el karate o la esgrima japonesa (kendo). Todas ellas, como el 'sisha kanko', están contextualizadas como un ritual que, sin embargo, no se encuentra ajeno a lo cotidiano. Tomemos como ejemplo la ceremonia del...
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